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大蒜要生吃才会瘦 也教你如何10秒剥除!

中国600全讯开户送白菜行业网 | 发布: 2014-02-24 17:47 | 编辑: jaction

   我们每日几乎都会吃到大蒜,10道料理起码有8道添加了大蒜,却忘记它是长寿的超级食物。它含有丰富蛋白质、维生素及碳水化合物,可以清肠排毒、预防癌症,更发现有减少体内脂肪的功效!这么好的食材我们要常常吃,下面找到一些方式来教大家怎样正确吃大蒜,轻盈瘦下来!

 

  大蒜减肥法:

 

  1. 每天饭中或饭后吃1~2瓣最为适合,记得不要空腹吃,也不能进食过量。

  2. 大蒜要生吃,因为大蒜遇热时,蒜氨酸会消耗掉,就没有减肥成效喔!

  3. 也可以当药丸用温水冲服,也可以把大蒜在醋里浸泡2天生吃,不过不管是怎么样的吃法,都要注意口臭的问题,记得要消除喔!

 

  教如何10秒剥大蒜!

 

  在网络上意外发现了超好用的10秒剥大蒜的方法,跟大家分享!

  1. 先把大蒜大致上拨开,然后装进大的铁盆里。

  2. 用力疯狂的摇10秒钟。

  3. 就可以获得剥得干干净净又很美的大蒜!很神奇吧?!

 


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标签: 大蒜生吃   
来源: 互联网
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